一、精选人少景点
- 高公岛海滩：免费开放的原生态海滩，可徒步礁石群观海，避开连岛人群。
- 海上云台山栈道：清晨错峰登山，俯瞰山海相连奇景，门票淡季仅40元。
- 羊山岛博物馆：了解渔盐文化，免费参观且周边渔船码头可体验渔民生活。
二、高性价比住宿
- 选择连云老街民宿，标间价格150-200元/晚，步行可达海鲜市场。
- 提前一周预订墟沟区域连锁酒店，享受会员价且交通便利。
三、本地人美食地图
- 墟沟海棠路菜市场自购海鲜（梭子蟹约35元/斤），代加工费15元/道。
- 尝鲜推荐：黄鱼煨面、虾皮烧饼，老街小店人均30元饱腹。
四、交通省钱技巧
- 使用“智慧港城”APP购买公交联票，3日卡20元无限次乘坐BRT。
- 避开收费的连岛景区停车场，选择西大堤免费停车后步行进入。
五、行程安排示例
- Day1：上午高公岛赶海→下午海上云台山徒步→夜宿老街品海鲜
- Day2：清晨羊山岛观日出→参观博物馆→墟沟市场采购特产返程