从连云港连云出发：湄洲岛朝圣与海岛休闲全攻略

从黄海之滨的连云港到妈祖故里湄洲岛，这是一段连接海洋信仰与自然风光的旅程。以下攻略助您规划一次充实而难忘的旅行。

一、行程规划与交通指南

核心路线：连云港 → 福州/莆田 → 湄洲岛。

详细步骤：
1. 从连云港连云区出发，首选高铁前往福建。可乘坐高铁至福州站或莆田站（后者更近，约5-6小时车程）。
2. 抵达后，前往莆田站旁的公交枢纽，乘坐K09路或363路公交车直达文甲码头（车程约1小时）。
3. 在文甲码头乘轮渡上岛（约15-20分钟航程），船班密集，可关注“湄洲岛轮渡”官网获取实时时刻。

二、岛上必游景点推荐

1. 湄洲妈祖祖庙：朝圣核心区，感受千年妈祖文化，清晨观日出景象壮丽。
2. 鹅尾神石园：海蚀地貌奇观，适合徒步摄影。
3. 黄金沙滩：岛上最大沙滩，可游泳、踏浪、欣赏日落。
4. 妈祖平安里：影视基地，再现妈祖故事与渔村风貌。
5. 莲池澳沙滩：夜间常有音乐活动，氛围轻松。

三、美食与住宿建议

美食聚焦：以海鲜为主，推荐妈祖面、湄洲鱼饭、紫菜饼、海鲜卤面。餐厅多集中在码头附近与农贸市场周边。
住宿选择：高端可选湄洲岛国际酒店，特色民宿多集中在北部临海村落，提前预订为宜。

四、精选伴手礼清单

1. 妈祖文创品：祖庙内售卖的平安符、妈祖像等寓意吉祥。
2. 湄洲女饰品：特色头饰“帆船头”相关手工饰品。
3. 海岛食品：独立包装的紫菜、虾干、鱼干等海产。
4. 妈祖糕：本地传统糕点，适合馈赠亲友。

五、实用旅行贴士

1. 最佳旅行时间为春秋两季（4-6月，9-11月），避开台风季。
2. 岛上交通以公交、观光车和租赁电动车为主，环岛骑行体验佳。
3. 尊重妈祖朝圣礼仪，祖庙区域内保持肃穆。
4. 行程建议安排2-3天，可充分体验文化与自然风光。

预祝您从连云到湄洲的旅程，既能沐浴妈祖福泽，也能尽享海岛惬意。